Treinamento e alongamento assistido com o treinador Lee

Depois de perder 18 quilos e reverter a hipertensão, o coach Lee se tornou um coach de bem-estar. Agora ele capacita outras pessoas por meio de exercícios, pressão fascial, alongamento, descanso e nutrição integral.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Clearwater
Oferecido em domicílio

Alongamento assistido

 A partir de R$453 por participante. Preço anterior: R$503
,
45 minutos
Alongamento assistido que chega até você. Desbloqueie todo o potencial do seu corpo. Mova-se com facilidade, recupere-se mais rapidamente, melhore sua amplitude de movimento, envelheça com graciosidade e permaneça independente. O alongamento regular é uma das ferramentas mais poderosas para os idosos se manterem saudáveis, ativos e livres de dor. Eu uso uma técnica chamada PNF que envolve alongar um músculo e depois contraí-lo para melhorar a flexibilidade e a amplitude de movimento. O ciclo de contração-relaxamento engana os reflexos de proteção do músculo, permitindo que ele se alongue mais
Você pode enviar uma mensagem a Lee para personalizar ou alterar o serviço.

Minhas qualificações

Personal trainer
16 anos de experiência
Comecei meu negócio há 8 anos. Depois da pandemia, me tornei uma instrutora móvel.
Destaque da carreira
Sou instrutor de fitness colaborador da YMCA, Crunch Fitness, Club Fitness e UFC
Instrução e treinamento
Sou personal trainer certificada pela NASM, instrutora de fitness em grupo e praticante de alongamento
Para ajudar a se proteger, sempre use o Airbnb para fazer pagamentos e se comunicar com os anfitriões.

Minha galeria

Eu vou até você

Vou até o local de atendimento nestas regiões: Clearwater, Largo, Pinellas Park e Oldsmar. Para reservar em um local diferente, você pode me enviar uma mensagem.

O que você precisa saber

Requisitos do participante

Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 2 participantes no total.

Acessibilidade

Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais

Política de cancelamento

Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$453 A partir de R$453 por participante. Preço anterior: R$503
Cancelamento gratuito

Personal trainers no Airbnb têm qualidade verificada

Os personal trainers são avaliados quanto à experiência profissional, certificações de fitness e reputação de excelência. Saiba mais
Encontrou um problema?

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