Treinamento pessoal com foco na saúde mental
Sou uma personal trainer certificada que integra a consciência da saúde mental ao fitness. Eu me concentro em disciplina, estrutura, gerenciamento de estresse e rotinas sustentáveis.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Providence
Oferecido em domicílio
Sessão de treinamento para adultos
R$312 R$312 por grupo
, 45 minutos
Esta sessão de treinamento individual para adultos se concentra na construção de força, disciplina e consistência. Os treinos são personalizados para seus objetivos e nível de condicionamento físico, com ênfase na estrutura, gerenciamento de estresse e foco mental. Liderado por um personal trainer certificado com uma abordagem de saúde mental
Treinamento no Zoom
R$312 R$312 por participante
, 45 minutos
Cada treino é orientado em tempo real. Eu indico a forma, o ritmo e o esforço para que você não esteja adivinhando ou apenas passando pelos movimentos. Nada de bobagens pré-gravadas. Você aparece, é treinado e trabalha.
Em casa
A partir de R$374 por participante. Preço anterior: R$416
, 45 minutos
Esta sessão de treinamento pessoal em casa é adaptada ao seu nível de condicionamento físico e objetivos. Os treinos se concentram na força, condicionamento e consistência usando o espaço e equipamentos disponíveis. As sessões enfatizam a estrutura, a disciplina e o foco mental em um ambiente respeitoso e profissional.
Você pode enviar uma mensagem a Derrick para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
25 anos de experiência
Personal trainer que integra consciência de saúde mental, disciplina e gerenciamento de estresse.
Destaque da carreira
Fundadora de um programa de mentoria de fitness focado na resiliência e no bem-estar mental.
Instrução e treinamento
Candidato a Mestre em Serviço Social. Bacharel em Serviço Social. Diploma em Serviços Humanos, NASM
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Minha galeria
Eu vou até você
Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.
Você também pode falar comigo:
Brockton, Massachusetts, 02301, Estados Unidos
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$312 A partir de R$312 por grupo
Cancelamento gratuito
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