Treinamento pessoal com foco na saúde mental
Sou uma personal trainer certificada que integra a consciência da saúde mental ao fitness. Eu me concentro em disciplina, estrutura, gerenciamento de estresse e rotinas sustentáveis.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Middleborough
Oferecido em domicílio
Treinamento no Zoom
R$333 R$333 por participante
, 45 minutos
Cada treino é orientado em tempo real. Eu indico a forma, o ritmo e o esforço para que você não esteja adivinhando ou apenas passando pelos movimentos. Nada de bobagens pré-gravadas. Você aparece, é treinado e trabalha.
Sessão de treinamento para adultos
R$416 R$416 por grupo
, 45 minutos
Esta sessão de treinamento individual para adultos se concentra na construção de força, disciplina e consistência. Os treinos são personalizados para seus objetivos e nível de condicionamento físico, com ênfase na estrutura, gerenciamento de estresse e foco mental. Liderado por um personal trainer certificado com uma abordagem de saúde mental
Em casa
A partir de R$499 por participante. Preço anterior: R$554
, 45 minutos
Esta sessão de treinamento pessoal em casa é adaptada ao seu nível de condicionamento físico e objetivos. Os treinos se concentram na força, condicionamento e consistência usando o espaço e equipamentos disponíveis. As sessões enfatizam a estrutura, a disciplina e o foco mental em um ambiente respeitoso e profissional.
Você pode enviar uma mensagem a Derrick para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
25 anos de experiência
Personal trainer que integra consciência de saúde mental, disciplina e gerenciamento de estresse.
Destaque da carreira
Fundadora de um programa de mentoria de fitness focado na resiliência e no bem-estar mental.
Instrução e treinamento
Candidato a Mestre em Serviço Social. Bacharel em Serviço Social. Diploma em Serviços Humanos, NASM
Para ajudar a se proteger, sempre use o Airbnb para fazer pagamentos e se comunicar com os anfitriões.
Minha galeria
Eu vou até você
Vou até o local de atendimento nestas regiões: Plymouth, Middleborough, Dartmouth e Westport. Para reservar em um local diferente, você pode me enviar uma mensagem.
Você também pode falar comigo:
Brockton, Massachusetts, 02301, Estados Unidos
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$333 A partir de R$333 por participante
Cancelamento gratuito
Personal trainers no Airbnb têm qualidade verificada
Os personal trainers são avaliados quanto à experiência profissional, certificações de fitness e reputação de excelência. Saiba mais
Encontrou um problema?