Treine com um parceiro enquanto ainda recebe coaching individualizado. A programação é personalizada para que ambos os clientes progridam com segurança e eficácia, mesmo com diferentes níveis de experiência. As sessões combinam força, mobilidade e coaching focado na forma para responsabilidade, consistência e resultados em um ambiente de apoio e de alto contato.

Treinamento individual altamente personalizado, adaptado ao seu corpo, objetivos e estilo de vida. As sessões combinam treinamento de força, exercícios corretivos e mobilidade para desenvolver força, melhorar a qualidade do movimento e reduzir o risco de lesões. Ideal para iniciantes, pessoas com histórico de lesões ou dor crônica e clientes que buscam treinamento de nível especializado com uma abordagem refinada e de apoio.