Sou especialista em experiências de escalada para iniciantes, projetadas para levar você do "chão" à "vertical" em 90 minutos. Minha sessão introdutória é um curso intensivo completo que inclui: Fundamentos de segurança: dominar o nó em forma de 8 e as verificações de parceiros. Treinamento de movimento: aprender a escalar com as pernas (não apenas com os braços!) para não se esgotar. Escalada guiada: suas primeiras rotas comigo do outro lado da corda. ***Passe de academia não incluído*** Os participantes devem fornecer seu próprio passe de academia

Pare de lutar contra a parede e comece a fluir. Em Além do Básico, focamos na eficiência em vez da força bruta. Vou ensinar você a analisar Beta resolvendo o quebra-cabeça da rota antes mesmo de seus pés saírem do chão. Vamos praticar técnicas específicas de posicionamento do corpo para mudar o peso dos braços para as pernas. Aprenda a conservar energia, melhorar seu equilíbrio e fazer com que os movimentos difíceis pareçam fáceis. Escale de forma mais inteligente, não apenas com mais força. ***passe de academia não incluído*** Os participantes devem fornecer seu próprio passe de academia.