Aula de ioga: fluxo, respiração e meditação

Sou instrutora certificada e combino movimento, respiração e meditação. Meu ensino tem como foco a compreensão do alinhamento e da conexão, tanto dentro quanto fora do tapete. Vamos fluir juntos.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Sacramento
Oferecido em domicílio

Prática de ioga guiada

Esta aula de ioga para pequenos grupos é organizada de acordo com suas necessidades específicas, combinando movimentos graciosos, força constante, trabalho de mobilidade profunda e rituais de respiração que elevam sua energia e acalmam sua mente. Terminamos com uma meditação guiada que parece um minirretiro: acolhedora, reconfortante e maravilhosamente centrada. Posso adaptar para todos os níveis e intensidades. Ofereço ajustes manuais de alinhamento. Observação de acessibilidade: o local público sugerido inclui estacionamento acessível e até mesmo o térreo.
R$774 R$774 por grupo
,
1 hora 15 minutos
Você pode enviar uma mensagem a Uzma para personalizar ou alterar o serviço.

Minhas qualificações

7 anos de experiência
Dou aulas de ioga na CorePower, tanto vinyasa nível 2 quanto yoga sculpt.
Destaque da carreira
Tenho formação adicional em: alinhamento, desempenho atlético e yoga pré-natal.
Instrução e treinamento
Sou professora certificada pela Yoga Alliance, com mais de 1.000 horas de experiência de ensino.
Para ajudar a se proteger, sempre use o Airbnb para fazer pagamentos e se comunicar com os anfitriões.

Minha galeria

Eu vou até você

Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.
Você também pode falar comigo: Rancho Cordova, Califórnia, 95670, Estados Unidos

O que você precisa saber

Requisitos do participante

Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 5 participantes no total.

Acessibilidade

Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais

Política de cancelamento

Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$774 A partir de R$774 por grupo
Cancelamento gratuito

Personal trainers no Airbnb têm qualidade verificada

Os personal trainers são avaliados quanto à experiência profissional, certificações de fitness e reputação de excelência. Saiba mais
Encontrou um problema?

Aula de ioga: fluxo, respiração e meditação

Sou instrutora certificada e combino movimento, respiração e meditação. Meu ensino tem como foco a compreensão do alinhamento e da conexão, tanto dentro quanto fora do tapete. Vamos fluir juntos.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Sacramento
Oferecido em domicílio
R$774 A partir de R$774 por grupo
Cancelamento gratuito

Prática de ioga guiada

Esta aula de ioga para pequenos grupos é organizada de acordo com suas necessidades específicas, combinando movimentos graciosos, força constante, trabalho de mobilidade profunda e rituais de respiração que elevam sua energia e acalmam sua mente. Terminamos com uma meditação guiada que parece um minirretiro: acolhedora, reconfortante e maravilhosamente centrada. Posso adaptar para todos os níveis e intensidades. Ofereço ajustes manuais de alinhamento. Observação de acessibilidade: o local público sugerido inclui estacionamento acessível e até mesmo o térreo.
R$774 R$774 por grupo
,
1 hora 15 minutos
Você pode enviar uma mensagem a Uzma para personalizar ou alterar o serviço.

Minhas qualificações

7 anos de experiência
Dou aulas de ioga na CorePower, tanto vinyasa nível 2 quanto yoga sculpt.
Destaque da carreira
Tenho formação adicional em: alinhamento, desempenho atlético e yoga pré-natal.
Instrução e treinamento
Sou professora certificada pela Yoga Alliance, com mais de 1.000 horas de experiência de ensino.
Para ajudar a se proteger, sempre use o Airbnb para fazer pagamentos e se comunicar com os anfitriões.

Minha galeria

Eu vou até você

Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.
Você também pode falar comigo: Rancho Cordova, Califórnia, 95670, Estados Unidos

O que você precisa saber

Requisitos do participante

Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 5 participantes no total.

Acessibilidade

Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais

Política de cancelamento

Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.

Personal trainers no Airbnb têm qualidade verificada

Os personal trainers são avaliados quanto à experiência profissional, certificações de fitness e reputação de excelência. Saiba mais
Encontrou um problema?