Descubra a força do Pilates contemporâneo em uma aula de 1 hora projetada para todos os níveis, incluindo participantes pré e pós-natal. Experimente uma sessão dinâmica que desafia seu corpo enquanto promove o bem-estar. Nosso ambiente de apoio garante que todos se sintam acolhidos e envolvidos. Com foco na força do núcleo, movimento funcional e alinhamento, esta aula fará com que você se sinta fortalecido e revitalizado. Desfrute de uma experiência transformadora que equilibra intensidade e acessibilidade no seu espaço!

Experimente uma aula de ioga rejuvenescedora de 1 hora no conforto da sua localização, perfeita para despedidas de solteira, viagens de meninas ou férias em família! Escolha entre Vinyasa para um fluxo animado ou Yin para relaxamento profundo. Tapetes e adereços são fornecidos para melhorar sua experiência. As aulas atendem a todos os níveis, garantindo que todos possam participar. A instrução está disponível em inglês, francês e espanhol de nível iniciante. Relaxe, conecte-se e crie memórias duradouras enquanto abraça a alegria da ioga!