Esta aula particular de ioga de energia foi projetada para ajudar você a se sentir forte, aterrado e conectado em seu corpo. A sessão é totalmente personalizada, por isso, se você é um iniciante, um aluno experiente ou em algum lugar no meio, o fluxo é ajustado ao seu ritmo e nível de conforto. Sou instrutora certificada de hot yoga e power yoga que se concentra em dicas claras, energia de apoio e alinhamento seguro. Meu objetivo é tornar a prática acessível enquanto ainda lhe dá a chance de se desafiar.

Uma aula de ioga para iniciantes, projetada para ajudar você a se sentir confortável, apoiado e confiante a partir do momento em que começamos. Eu guio você através de poses simples, dicas fáceis de seguir e respiração de aterramento para que você possa aprender o básico em um ritmo descontraído. Não é necessário ter experiência, e cada movimento é personalizável para o seu corpo.

Comemore sua noiva com uma aula de ioga relaxante e amigável para iniciantes na praia do sul da Califórnia. Vamos nos mover em um ritmo suave, perfeito para todos os níveis, aproveitar a brisa do oceano e capturar o momento com uma foto de grupo e Polaroids (conteúdo extra mediante solicitação). Terminamos com um brinde de champanhe para a futura noiva e um momento calmo e de aterramento antes da grande noite. Uma maneira divertida, bonita e inesquecível de começar a celebração.