Coaching de força e bem-estar com Sthefany
Sou instrutora certificada da NASM e promovo força, confiança e saúde geral.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Aurora
Oferecido em domicílio
Personal trainer de grupo
R$318 R$318 por participante
, 45 minutos
Começaremos com um aquecimento dinâmico seguido de exercícios de força com fluxos de mobilidade entre as séries para manter a flexibilidade ideal das articulações e misturar com um cardio divertido.
Personal trainer 1:1
R$479 R$479 por participante
, 1 hora
Seu treino incluirá mobilidade, alongamento, treinamento de força, como agachamentos, flexões e pranchas, além de exercícios cardiovasculares, todos personalizados para atender às suas metas e necessidades.
Você pode enviar uma mensagem a Sthefany para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
3 anos de experiência
Personal trainer feminina ajudando você a se sentir mais forte, saudável e confiante.
Instrução e treinamento
Personal trainer e nutricionista da NASM, saúde hormonal
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Minha galeria
Eu vou até você
Vou até o local de atendimento nestas regiões: Sedalia, Bennett, Strasburg e Idaho Springs. Para reservar em um local diferente, você pode me enviar uma mensagem.
Você também pode falar comigo:
Denver, Colorado, 80222, Estados Unidos
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$479 A partir de R$479 por participante
Cancelamento gratuito
Personal trainers no Airbnb têm qualidade verificada
Os personal trainers são avaliados quanto à experiência profissional, certificações de fitness e reputação de excelência. Saiba mais
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