Sessões de toque consciente (shiatsu, massagem suave) e presença completa. Um momento para aliviar a tensão, acalmar o corpo e a mente e se conectar consigo mesmo e com seu bebê em um ambiente seguro e respeitoso. Cada sessão é adaptada ao estágio da gravidez e às necessidades do momento. Não há objetivo a ser alcançado: simplesmente um tempo para se acalmar e ouvir seu corpo. Em caso de dúvida, é aconselhável procurar o conselho da parteira ou do médico.

A sessão pode incluir: Um curto período para discutir seu estado atual, Você concorda em seguir minha voz enquanto ela o guia para unir suavemente corpo e mente, ao som de tigelas tibetanas. Esta sessão é ideal se você quiser: oferecer-lhe um momento de relaxamento durante a sua estadia, recuperar-se após uma viagem ou um período agitado, tenha uma experiência de relaxamento profunda e consciente, cuide de si mesmo simplesmente, sem objetivo a alcançar.

Reequilibrando o corpo e o sistema nervoso Facilita o sono e a recuperação Acalme o sistema nervoso Reduza a fadiga e a tensão Ajudar o corpo a se adaptar ao novo fuso horário Redescubra uma sensação de presença e estabilidade Horário da sessão um momento de discussão para avaliar o ritmo e a fadiga, trabalho corporal direcionado (shiatsu e relaxamento), A sessão é oferecida dentro de 24 a 48 horas após a chegada para um efeito ideal.

A sessão de escuta e corpo é um espaço para a presença e a reconciliação interior. Um momento para desacelerar, largar o que pesa e voltar ao básico: o que o corpo expressa quando você realmente o escuta. Em nossa vida diária, muitas vezes aprendemos a nos segurar, a nos adaptar, a pensar antes de sentir. O corpo continua a falar: tensão, fadiga, dor, inquietação ou vazio interior. Esta sessão propõe reabrir o diálogo.