Ioga e banho sonoro com Nicole

Minhas práticas guiadas são dadas com cuidado, com foco em acalmar o sistema nervoso e a mente.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Costa Atlântica do Sul da Flórida
Oferecido em domicílio

Meditação e terapia sonora

Esta sessão tem como objetivo alcançar a calma profunda por meio da meditação com técnicas guiadas para relaxar a mente e liberar a tensão no corpo. Tigelas de cristal e vibrações profundas de gongo auxiliam na cura restauradora.
R$374 R$374 por grupo
,
30 minutos

Despertar com ioga lenta

Esta sessão combina os movimentos conscientes do hatha yoga com vibrações sonoras calmantes. Pratique o fluxo de hatha alinhado à respiração para entrar no equilíbrio do corpo da mente.
R$623 R$623 por grupo
,
1 hora

Relaxe e alinhe-se

Descubra o poder do hatha yoga com uma sessão focada na força, equilíbrio e calma interior através do movimento consciente e da respiração rítmica.
R$623 R$623 por grupo
,
1 hora

Fluxo de energia

Esta aula foi projetada para revitalizar, fortalecer e desafiar o corpo. Os benefícios podem incluir maior força e flexibilidade do núcleo, com uma sensação de rejuvenescimento e aterramento.
R$623 R$623 por grupo
,
1 hora

Fluxo de energia com som

Energize, fortaleça e desafie o corpo com uma sequência dinâmica e poderosa. Esta sessão se concentra em aumentar a força, a flexibilidade e a vitalidade do core e termina com uma longa savasana aprimorada pela terapia sonora.
R$623 R$623 por grupo
,
1 hora

Sessão prolongada de paz interior

Esta jornada aprofundada combina um fluxo de hatha com meditação guiada e terapia sonora relaxante.
R$873 R$873 por grupo
,
1 hora 30 minutos
Você pode enviar uma mensagem a Nicole para personalizar ou alterar o serviço.

Minhas qualificações

10 anos de experiência
Minhas especialidades incluem visualização, respiração, escaneamento corporal, terapia sonora e muito mais.
Destaque da carreira
Minhas práticas guiadas priorizam ajudar as pessoas a alcançar um estado de calma entre mente e corpo.
Instrução e treinamento
Tenho várias qualificações como praticante de yoga.
Para ajudar a se proteger, sempre use o Airbnb para fazer pagamentos e se comunicar com os anfitriões.

Minha galeria

Eu vou até você

Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.

O que você precisa saber

Requisitos do participante

Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 10 participantes no total.

Acessibilidade

Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais

Política de cancelamento

Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$374 A partir de R$374 por grupo
Cancelamento gratuito

Personal trainers no Airbnb têm qualidade verificada

Os personal trainers são avaliados quanto à experiência profissional, certificações de fitness e reputação de excelência. Saiba mais
Encontrou um problema?

Ioga e banho sonoro com Nicole

Minhas práticas guiadas são dadas com cuidado, com foco em acalmar o sistema nervoso e a mente.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Costa Atlântica do Sul da Flórida
Oferecido em domicílio
R$374 A partir de R$374 por grupo
Cancelamento gratuito

Meditação e terapia sonora

Esta sessão tem como objetivo alcançar a calma profunda por meio da meditação com técnicas guiadas para relaxar a mente e liberar a tensão no corpo. Tigelas de cristal e vibrações profundas de gongo auxiliam na cura restauradora.
R$374 R$374 por grupo
,
30 minutos

Despertar com ioga lenta

Esta sessão combina os movimentos conscientes do hatha yoga com vibrações sonoras calmantes. Pratique o fluxo de hatha alinhado à respiração para entrar no equilíbrio do corpo da mente.
R$623 R$623 por grupo
,
1 hora

Relaxe e alinhe-se

Descubra o poder do hatha yoga com uma sessão focada na força, equilíbrio e calma interior através do movimento consciente e da respiração rítmica.
R$623 R$623 por grupo
,
1 hora

Fluxo de energia

Esta aula foi projetada para revitalizar, fortalecer e desafiar o corpo. Os benefícios podem incluir maior força e flexibilidade do núcleo, com uma sensação de rejuvenescimento e aterramento.
R$623 R$623 por grupo
,
1 hora

Fluxo de energia com som

Energize, fortaleça e desafie o corpo com uma sequência dinâmica e poderosa. Esta sessão se concentra em aumentar a força, a flexibilidade e a vitalidade do core e termina com uma longa savasana aprimorada pela terapia sonora.
R$623 R$623 por grupo
,
1 hora

Sessão prolongada de paz interior

Esta jornada aprofundada combina um fluxo de hatha com meditação guiada e terapia sonora relaxante.
R$873 R$873 por grupo
,
1 hora 30 minutos
Você pode enviar uma mensagem a Nicole para personalizar ou alterar o serviço.

Minhas qualificações

10 anos de experiência
Minhas especialidades incluem visualização, respiração, escaneamento corporal, terapia sonora e muito mais.
Destaque da carreira
Minhas práticas guiadas priorizam ajudar as pessoas a alcançar um estado de calma entre mente e corpo.
Instrução e treinamento
Tenho várias qualificações como praticante de yoga.
Para ajudar a se proteger, sempre use o Airbnb para fazer pagamentos e se comunicar com os anfitriões.

Minha galeria

Eu vou até você

Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.

O que você precisa saber

Requisitos do participante

Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 10 participantes no total.

Acessibilidade

Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais

Política de cancelamento

Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.

Personal trainers no Airbnb têm qualidade verificada

Os personal trainers são avaliados quanto à experiência profissional, certificações de fitness e reputação de excelência. Saiba mais
Encontrou um problema?