Esta prática para iniciantes foi projetada para criar força, flexibilidade e confiança através de movimentos suaves e respiração consciente. Aprenda posturas fundamentais, alinhamento e técnicas de relaxamento em um espaço acolhedor e de apoio.

Esta aula exclusiva combina movimento consciente, força e flexibilidade através de sequências criativas de Vinyasa adaptáveis para iniciantes e praticantes experientes. A orientação e as variações suaves permitem que todos fluam com segurança em seu próprio ritmo, deixando os participantes se sentindo equilibrados, energizados e profundamente centrados.

Aula de meditação de respiração consciente em Miami Beach ‍♀️ Experimente um relaxamento profundo enquanto se conecta com sua respiração e o som suave do oceano. Esta sessão guiada ajuda a acalmar a mente, liberar a tensão e restaurar o equilíbrio interior. Perfeito para iniciantes e todos os níveis que buscam paz e atenção plena em um belo cenário à beira-mar. Traga seu tapete, toalha e um coração aberto.

Esta sessão oferece um fluxo dinâmico e criativo que conecta respiração e movimento. Projetado para praticantes prontos para aprofundar sua prática, ele constrói força, flexibilidade e equilíbrio através de sequências conscientes e transições intencionais. Espere explorar equilíbrios de braços, flexões de costas e respiração de aterramento que deixam os participantes se sentindo energizados, centrados e inspirados.

Participe da nossa aula de alongamento em Muscle Beach, Miami! Melhore a flexibilidade, libere a tensão e desperte seu corpo com movimentos suaves e guiados pelo oceano. Perfeito para todos os níveis — de iniciantes a atletas — que procuram relaxar, recuperar e se sentir revigorados. Traga seu tapete, toalha e água e aproveite um começo tranquilo para o seu dia em Miami!

Participe da nossa aula de Yoga Sculpt em Muscle Beach, Miami! Uma mistura energizante de fluxo de vinyasa, treinamento de força e cardio, com música inspiradora sob o sol. Perfeito para quem quer tonificar, suar e melhorar o humor em um ambiente icônico de Miami. Todos os níveis são bem-vindos — traga água, seu tapete e um sorriso!