Sessões de ioga e pilates reformador com Alena
Sou instrutora certificada e fisioterapeuta que vive e trabalha internacionalmente.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Milão
Oferecido no espaço de Alena
Treinamento combinado
Concentre-se em desenvolver força, melhorar a mobilidade e criar um equilíbrio duradouro. Esta sessão individual inclui movimento funcional, coaching consciente e exercícios.
R$501 R$501 por participante
, 1 hora
Sessão de Vinyasa Power
Desfrute de uma aula que combina movimento consciente com um fluxo poderoso para criar força, flexibilidade e foco. Cada treino desafia o corpo enquanto acalma a mente, promovendo controle, confiança e tranquilidade.
R$560 R$560 por participante
, 1 hora
Vinyasa para todos os níveis
Esta sessão acessível incentiva os alunos de diferentes habilidades a se moverem no ritmo da respiração. Concentre-se no alinhamento, no fluxo e nas transições conscientes.
R$560 R$560 por participante
, 1 hora
Treino de pilates reformador
Fortaleça o corpo de dentro para fora para melhorar a postura, a estabilidade e a confiança. Esta abordagem combina movimento consciente com sequenciamento inteligente. Saia sentindo-se forte, equilibrado e com energia.
R$560 R$560 por participante
, 1 hora
Você pode enviar uma mensagem a Alena para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
15 anos de experiência
Moro e trabalho internacionalmente como fisioterapeuta enquanto ensino ioga e pilates.
Destaque da carreira
Eu preencho minhas sessões com música e alma para ajudar os clientes a se sentirem conectados, inspirados e vivos.
Instrução e treinamento
Também sou fisioterapeuta credenciado pela Associação Internacional de Ciências do Esporte.
Para ajudar a se proteger, sempre use o Airbnb para fazer pagamentos e se comunicar com os anfitriões.
Minha galeria
Onde você irá
20124, Milão, Lombardia, Itália
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$501 A partir de R$501 por participante
Cancelamento gratuito
Personal trainers no Airbnb têm qualidade verificada
Os personal trainers são avaliados quanto à experiência profissional, certificações de fitness e reputação de excelência. Saiba mais
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