Entre em um santuário de movimento e conexão profunda consigo mesmo. Esta sessão imersiva combina yoga suave, movimento somático e atenção plena para restaurar o equilíbrio, liberar a tensão e despertar a vitalidade interior. Guiada por Bernadette Reynolds, uma experiente professora de ioga e praticante de cura somática, a partir do conforto da sua acomodação, esta experiência é projetada para todos os níveis, quer você esteja buscando restauração suave, liberação emocional ou uma conexão de alinhamento mais profunda com seu corpo e respiração.