Desfrute de uma sessão de movimento adaptativo personalizada no seu próprio espaço. Usando uma cadeira de apoio, vamos explorar exercícios suaves de fortalecimento e mobilidade projetados em torno de suas habilidades. Perfeito para indivíduos ou casais, incluindo pessoas com mobilidade reduzida ou em cadeiras de rodas.

Traga o movimento consciente para o seu local de trabalho com uma sessão de ioga corporativa personalizada projetada para todos os níveis. Vou guiar sua equipe por posturas acessíveis, respiração e técnicas de relaxamento para aliviar a tensão, aumentar o foco e promover o bem-estar — perfeito para reuniões, retiros ou eventos de bem-estar. Cadeiras/acessórios não fornecidos.

Experimente uma sessão de terapia de ioga criada com cuidado e precisão, apenas para você, combinando movimentos e poses adaptáveis, respiração consciente e consciência focada para atender à condição e aos objetivos atuais do seu corpo. Cada prática apoia a força, a mobilidade e o equilíbrio, evoluindo com você à medida que suas necessidades mudam. Tapete/Adereços não são fornecidos.

Desfrute de uma sessão de ioga personalizada para dois, criada em torno de suas necessidades e objetivos compartilhados. Combinando movimento, respiração e conexão consciente, esta experiência apoia a flexibilidade, o equilíbrio e o relaxamento — perfeita para casais, amigos ou companheiros de viagem que procuram se fortalecer antes de um evento ou passeio ou simplesmente relaxar, relaxar e restaurar juntos. Tapetes/acessórios não são fornecidos.

Experimente uma sessão de ioga em grupo personalizada projetada para atender às necessidades e energia do seu grupo. Com orientação consciente, movimento adaptativo e respiração, crio uma prática acolhedora que apoia a força, o equilíbrio e a conexão — perfeita para amigos, famílias ou retiros que buscam se mover e se restaurar juntos. Tapetes/acessórios não fornecidos.