Comece antes do amanhecer com uma cerimônia guiada de chá de ervas com blends exclusivos. Flua através de 65 minutos de yoga vinyasa enquanto o sol nasce sobre San Diego, incorporando respiração ancestral e um banho de som de cura usando tigelas tibetanas, sinos e flauta. Encerre com uma bebida e um diário com uma playlist selecionada. Leve para casa uma mistura de ervas personalizada e uma máscara de meditação personalizada.

Comece com uma meditação de caminhada pelo Balboa Park, reunindo intenções cercadas pela natureza. Em seguida, passe para o yoga restaurador focado no chakra raiz, projetado para conectar o corpo à energia da Terra. Mergulhe na sabedoria das ervas, criando uma mistura de chá para aliviar o estresse, óleos terapêuticos ou tinturas curativas. Encerre com o compartilhamento da comunidade e a criação de um kit de ervas pessoal.