Vivendo Sati: ioga suave para acalmar sua mente e corpo
O Living Sati Yoga é liderado pela professora certificada Sally Morgan, YTT 200, oferecendo ioga suave e consciente para alívio do estresse e relaxamento que aumentará seu bem-estar geral.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em San Diego
Oferecido em Porta Verum
Ioga suave para liberar o estresse
R$135
, 1 hora
O Living Sati Yoga é uma aula suave e consciente projetada para acalmar sua mente e relaxar seu corpo. Mais do que ioga em geral, é consciência em movimento, fundamentada na presença, regulação do sistema nervoso, movimento compassivo e pertencimento. O ritmo lento e guiado pela respiração alivia o estresse, a tensão e a dor, tornando-o ideal para iniciantes. Localizado no bairro central de Hillcrest, em San Diego.
Você pode enviar uma mensagem a Paula para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
18 anos de experiência
Paula Kettula, LCSW, RYT-200, professora de mindfulness e yoga, fundadora da Living Sati Yoga.
Destaque da carreira
Anfitrião da cúpula com o Dr. Siegel e o Dr. Hanson; destaque no Yahoo Finance e em grandes publicações
Instrução e treinamento
Paula Kettula, MSW, LCSW, RYT-200, provedora de EMDR, professora de mindfulness e titular do diploma AMI
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Minha galeria
Onde você irá
Porta Verum
San Diego, Califórnia, 92103, Estados Unidos
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 10 participantes no total.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
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Cancelamento gratuito
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