Transformação do movimento com a cinesiologista Michele Bond
Eu analiso o movimento (biomecânica) e identifico exatamente o que alguém precisa abordar para tornar o exercício mais produtivo e o movimento diário mais agradável, confortável e poderoso.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Santa Monica
Oferecido no espaço de Michele
Aula especial sobre o núcleo
Esta sessão avalia e ensina 6 exercícios essenciais que são a base para a ativação do core e a saúde. Esta sessão de avaliação e ensino é ideal para quem está começando a se exercitar, sente rigidez e dor e até mesmo para atletas! Essa informação é o que falta no discurso convencional sobre fitness, exercícios e esportes.
BÔNUS!!! Você também receberá o vídeo Bond Core Basics (geralmente vendido separadamente), além de acesso às perguntas e respostas ao vivo de Michele e às atualizações do programa por 2 meses.
R$378 R$378 por participante
, 1 hora
Transformação do movimento
Este processo de DUAS SESSÕES identifica e corrige discrepâncias no movimento e na postura. A PRIMEIRA sessão avalia o movimento nas principais articulações, bem como o tempo e a função do núcleo. A SEGUNDA sessão é a instrução de uma rotina de exercícios personalizada, incluindo técnicas de função central. Tudo isso ajudará a corrigir problemas e maximizar o progresso para as metas de condicionamento físico e movimento. OBSERVAÇÃO: a segunda sessão será agendada pessoalmente na primeira sessão.
R$983 R$983 por participante
, 2 horas
Você pode enviar uma mensagem a Michele para personalizar ou alterar o serviço.
Avaliado com 5,0 de 5 estrelas, de um total de 1 avaliação
Minhas qualificações
25 anos de experiência
Trabalhei em academias de alto nível como o Spectrum Club e o Bay Club.
Destaque da carreira
Fui aceito como parte do Conselho Educacional da Fascia Research Society em 2024.
Instrução e treinamento
Tenho mestrado em cinesiologia pela Universidade do Texas Permian Basin.
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Minha galeria
Onde você irá
Santa Monica, Califórnia, 90401, Estados Unidos
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 1 participante no total.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$378 A partir de R$378 por participante
Cancelamento gratuito
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