Meditação calmante com respiração e banhos de gelo por Etienne

Sou instrutor do Método Wim Hof que ajuda clientes corporativos e outros a desestressar.
Traduzido automaticamente
Esteticista em Montrouge
Oferecido no espaço de Etienne

Meditação para iniciantes

R$119 
,
1 hora
Esta aula explora os fundamentos da prática calmante, o que ela implica e seus benefícios científicos. Aprenda 2 práticas de atenção plena para implementar na vida diária.

Prática de serenidade consciente

R$119 
,
1 hora
Esta sessão focada é adequada para pessoas que já estão familiarizadas com a meditação. Inclui duas práticas que exploram um tema definido, seguido de tempo para perguntas ou compartilhamento.

Sessão de respiração polar

R$188 
,
1 hora
Esta aula é destinada a participantes que já estão familiarizados com o método Wim Hof. Ele se concentra em um tema diferente a cada vez e começa com respiração, seguido por um banho de gelo.

Sessão introdutória de Wim Hof

R$369 
,
2 horas
Aprenda os fundamentos do método, incluindo como fazer respiração, e depois experimente um banho de gelo.

Wim Hof workshop

R$681 
,
4 horas
Esta aula explora os 3 pilares do renomado método do Iceman: respiração, frio e mentalidade. O treinamento inclui yin yoga, explicações científicas, meditação e técnicas úteis para se aprofundar.
Você pode enviar uma mensagem a Etienne para personalizar ou alterar o serviço.

Minhas qualificações

Esteticista
2 anos de experiência
Fundei a primeira turma regular de Wim Hof em Paris e também ofereço meditação de atenção plena.
Destaque da carreira
Apresentei o Método Wim Hof a uma empresa de consultoria para lidar com o estresse dos funcionários.
Instrução e treinamento
Estudei o Método Wim Hof, juntamente com meditação, atenção plena e bondade amorosa.
Para ajudar a se proteger, sempre use o Airbnb para fazer pagamentos e se comunicar com os anfitriões.

Onde você irá

92120, Montrouge, França

O que você precisa saber

Requisitos do participante

Pessoas com 16 anos ou mais podem participar, até 5 participantes no total.

Acessibilidade

Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais

Política de cancelamento

Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$119 
Cancelamento gratuito

Esteticistas no Airbnb têm qualidade verificada

Os esteticistas são avaliados quanto à experiência profissional, treinamento especializado e reputação de excelência. Saiba mais
Encontrou um problema?

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,
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,
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