Meditação calmante com respiração e banhos de gelo por Etienne
Sou instrutor do Método Wim Hof que ajuda clientes corporativos e outros a desestressar.
Traduzido automaticamente
Esteticista em Montrouge
Oferecido no espaço de Etienne
Meditação para iniciantes
Esta aula explora os fundamentos da prática calmante, o que ela implica e seus benefícios científicos. Aprenda 2 práticas de atenção plena para implementar na vida diária.
R$112 R$112 por participante
, 1 hora
Prática de serenidade consciente
Esta sessão focada é adequada para pessoas que já estão familiarizadas com a meditação. Inclui duas práticas que exploram um tema definido, seguido de tempo para perguntas ou compartilhamento.
R$112 R$112 por participante
, 1 hora
Sessão de respiração polar
Esta aula é destinada a participantes que já estão familiarizados com o método Wim Hof. Ele se concentra em um tema diferente a cada vez e começa com respiração, seguido por um banho de gelo.
R$176 R$176 por participante
, 1 hora
Sessão introdutória de Wim Hof
Aprenda os fundamentos do método, incluindo como fazer respiração, e depois experimente um banho de gelo.
R$345 R$345 por participante
, 2 horas
Wim Hof workshop
Esta aula explora os 3 pilares do renomado método do Iceman: respiração, frio e mentalidade. O treinamento inclui yin yoga, explicações científicas, meditação e técnicas úteis para se aprofundar.
R$638 R$638 por participante
, 4 horas
Você pode enviar uma mensagem a Etienne para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
2 anos de experiência
Fundei a primeira turma regular de Wim Hof em Paris e também ofereço meditação de atenção plena.
Destaque da carreira
Apresentei o Método Wim Hof a uma empresa de consultoria para lidar com o estresse dos funcionários.
Instrução e treinamento
Estudei o Método Wim Hof, juntamente com meditação, atenção plena e bondade amorosa.
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Onde você irá
92120, Montrouge, França
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 16 anos ou mais podem participar, até 5 participantes no total.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$112 A partir de R$112 por participante
Cancelamento gratuito
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