Roteiros dinâmicos selecionados por Gerardo

Colaborei com centros esportivos de prestígio, como a Virgin Active.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Milão
Oferecido em domicílio

Treinamento completo

R$316 ,
1 hora
Esta é uma sessão projetada para pessoas com todos os tipos de treinamento atlético (mesmo iniciantes) que querem melhorar sua flexibilidade e condicionamento físico. A opção inclui aquecimento inicial, exercício de corpo inteiro e uma fase de relaxamento.

Sessão de bicicleta

R$379 ,
2 horas
Esta fórmula é ideal para quem quer melhorar sua resistência física e visitar a cidade dinamicamente. A opção inclui um treinamento sobre duas rodas ao longo da ciclovia do Naviglio della Martesana, do Naviglio Pavese (com uma visita à Certosa di Pavia e Morimondo) ou do Naviglio Grande (até Abbiategrasso).

Rota do circuito

R$379 ,
30 minutos
É um caminho curto, projetado para melhorar sua tonicidade e aptidão física. A sessão envolve exercícios alternados que trabalham a resistência cardiovascular, a força e a flexibilidade, para um treino eficaz que envolve todo o corpo.
Você pode enviar uma mensagem a Gerardo para personalizar ou alterar o serviço.

Minhas qualificações

Personal trainer
15 anos de experiência
Trabalho como professor de educação física.
Destaque da carreira
Crio programas de treinamento em academias corporativas.
Instrução e treinamento
Tenho um mestrado em ciências motoras.
Para ajudar a se proteger, sempre use o Airbnb para fazer pagamentos e se comunicar com os anfitriões.

Minha galeria

Eu vou até você

Vou até o local de atendimento nestas regiões: Milão. Para reservar em um local diferente, você pode me enviar uma mensagem.

O que você precisa saber

Requisitos do participante

Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 10 participantes no total.

Acessibilidade

Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais

Política de cancelamento

Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$316 
Cancelamento gratuito

Personal trainers no Airbnb têm qualidade verificada

Os personal trainers são avaliados quanto à experiência profissional, certificações de fitness e reputação de excelência. Saiba mais
Encontrou um problema?

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1 hora
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Sessão de bicicleta

R$379 ,
2 horas
Esta fórmula é ideal para quem quer melhorar sua resistência física e visitar a cidade dinamicamente. A opção inclui um treinamento sobre duas rodas ao longo da ciclovia do Naviglio della Martesana, do Naviglio Pavese (com uma visita à Certosa di Pavia e Morimondo) ou do Naviglio Grande (até Abbiategrasso).

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