Ioga com Rossana
Praticar Yoga é essencial para o meu estilo, que se baseia no respeito, no bem-estar e no equilíbrio.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Milão
Oferecido em domicílio
Prática em grupo
Curso destinado a grupos de pelo menos 3 pessoas para 60 minutos de prática de Hatha, Yin ou Vinyasa Yoga. Para reconectar corpo, mente e alma. Em italiano ou inglês.
R$211 R$211 por participante
, 1 hora
Fluxo energizante
Uma prática de yoga de 30 minutos que inclui aquecimento, exercícios para a coluna e saudações ao sol. Atenção especial à respiração, para uma prática curta, mas agradável.
R$301 R$301 por grupo
, 30 minutos
Alongamento profundo
Uma prática de yoga de 45 minutos que manterá você no tapete durante a maior parte da sessão. Relaxamento, abertura do peito e respiração serão os pontos focais desta prática, tornando-a ideal para relaxar.
R$361 R$361 por grupo
, 45 minutos
Vinyasa de alta intensidade
Uma prática de ioga de 45 minutos. Uma aula divertida e dinâmica, com aquecimento e relaxamento. Prepare-se para se mexer!
R$361 R$361 por grupo
, 45 minutos
Fluxo de desintoxicação
Uma prática de ioga de 45 minutos que inclui uma grande variedade de poses de torção. Durante esta prática, você terá a oportunidade de manter posições de torção e trabalhar com as torções, realizando um fluxo forte e constante. O objetivo desta aula de ioga é fazer você se mover, suar e respirar.
R$361 R$361 por grupo
, 45 minutos
Força e equilíbrio
Uma prática de yoga de 45 minutos que inclui um aquecimento ativo, posições de pé e equilíbrio, e movimentos para aumentar a força, trabalhando com a respiração e ganhando flexibilidade.
R$361 R$361 por grupo
, 45 minutos
Você pode enviar uma mensagem a Rossana para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
2 anos de experiência
15 anos de prática
Dou aulas particulares e em um teatro. Práticas em italiano e inglês
Destaque da carreira
Ensino não só adultos, mas também crianças, Retiros em Palma de Maiorca e Tenerife.
Instrução e treinamento
Certificação Hatha, Yin. Vinyasa, Yoga Alliance
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Minha galeria
Eu vou até você
Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$211 A partir de R$211 por participante
Cancelamento gratuito
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