Melhore sua passada com o treinamento de corrida de Robert Eyler. Seja você um iniciante ou alguém treinando para uma corrida, Robert projeta corridas personalizadas focadas na forma, resistência e mentalidade. As sessões combinam aquecimento, treinamento intervalado e trabalho de recuperação para aumentar o desempenho e evitar lesões. Aprenda a correr com eficiência e consciência, aumentando a resistência, a velocidade e a confiança a cada passo.

Recarregue corpo e mente com uma mistura de movimento, meditação, respiração e equilíbrio. Cada sessão de ioga ajuda os clientes a se reconectarem, liberarem o estresse e restaurarem a paz interior por meio de fluxos energizantes, mas fundamentais, projetados para todos os níveis.

Desenvolva força, resistência e confiança através de sessões que combinam HIIT, hipertrofia e treinamento em circuito. Movimento consciente, respiração e recuperação são integrados para criar uma sessão de fitness equilibrada que desafia o corpo enquanto acalma a mente.

Relaxe profundamente com o Yin Yoga Flow com Robert Eyler. Esta prática lenta e restauradora se concentra em poses de longa duração, respiração consciente e quietude para liberar a tensão e aumentar a flexibilidade. Perfeito para todos os níveis, o Yin Yoga ajuda a acalmar o sistema nervoso, melhorar a mobilidade e restaurar o equilíbrio após uma viagem ou treino. Sinta-se centrado, aberto e profundamente rejuvenescido em corpo e mente.

Esta sessão de bem-estar abrangente combina yoga, meditação, HIIT, força e coaching de mentalidade. Cada sessão ajuda os clientes a se sentirem energizados, focados e restaurados.

Reconecte-se e flua junto com o Yoga em Dupla, uma experiência consciente para dois liderada por Rob Eyler. Esta sessão combina movimento, equilíbrio e respiração para aprofundar a confiança, a comunicação e a conexão. Perfeito para casais, amigos ou familiares, vocês se apoiarão mutuamente por meio de poses sincronizadas que constroem força, flexibilidade e presença, deixando-os aterrados, relaxados e reconectados.