Uma sessão relaxante para iniciantes ou pessoas que estão participando pela primeira vez. Aprenda posturas básicas de ioga e respiração consciente e vivencie a ressonância relaxante das tigelas de cristal.

Para hóspedes com experiência em ioga que desejam aprofundar sua prática. Esta sessão individual convida você a seguir seu próprio ritmo em um ambiente tranquilo e privativo, com orientação suave e intuitiva. Vamos aprimorar a postura, aumentar a consciência da respiração e explorar transições conscientes que aumentam a força, a flexibilidade e a calma interior. A sessão termina com meditação e uma experiência relaxante com uma tigela tibetana, permitindo que seu corpo libere a tensão e sua mente descanse em quietude.