Pilates para alinhamento do corpo e da alma com Gisell

Minhas sessões focam no alinhamento, fortalecimento do core e movimento consciente para ajudar você a se sentir equilibrado e sem dor — tanto no corpo quanto na mente. Trabalho com pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Los Angeles
Oferecido em domicílio

Pilates para alongamento e força

R$458 R$458 por participante
Mínimo de R$624 para reservar
,
1 hora
Este fluxo de Pilates de corpo inteiro combina exercícios de alongamento, núcleo, glúteos e costas para aumentar a força e a mobilidade. Utilizando pequenos acessórios como uma bola de Pilates, faixa de resistência, círculo mágico e rolo de espuma, você liberará a tensão, melhorará a postura e se sentirá equilibrado e energizado ao final da sessão. Indicado para todos os níveis — suave, consciente e profundamente eficaz.
Você pode enviar uma mensagem a Gizem para personalizar ou alterar o serviço.

Minhas qualificações

Personal trainer
9 anos de experiência
Instrutora de Pilates certificada — Ajudando as pessoas a se sentirem mais fortes, calmas e sem dor.
Destaque da carreira
Instrutora de Pilates no Santa Monica College, campus de Malibu.
Instrução e treinamento
Instrutora de Pilates certificada, com formação em anatomia e princípios do movimento.
Para ajudar a se proteger, sempre use o Airbnb para fazer pagamentos e se comunicar com os anfitriões.

Minha galeria

Eu vou até você

Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.
Você também pode falar comigo: Los Angeles, Califórnia, 90024, Estados Unidos

O que você precisa saber

Requisitos do participante

Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 12 participantes no total.

Acessibilidade

Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais

Política de cancelamento

Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$458 A partir de R$458 por participante
Mínimo de R$624 para reservar
Cancelamento gratuito

Personal trainers no Airbnb têm qualidade verificada

Os personal trainers são avaliados quanto à experiência profissional, certificações de fitness e reputação de excelência. Saiba mais
Encontrou um problema?

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