Treine com um ex-atleta profissional e treinador de elite com mais de 20 anos de experiência global. Se você está de férias ou viajando a trabalho, aproveite exercícios personalizados projetados para seus objetivos: força, energia, mobilidade ou perda de peso. As sessões são adaptadas ao seu nível de condicionamento físico e podem ser feitas no seu aluguel, na praia ou na academia. Mantenha a forma, sinta-se incrível e volte para casa mais forte do que chegou.

Experimente um treinamento físico de alto nível com um ex-jogador de futebol profissional e treinador de elite com mais de 20 anos de experiência. Sua sessão é personalizada para seus objetivos — força, resistência, perda de gordura ou desempenho — usando métodos comprovados e confiáveis por atletas em todo o mundo. Exercite-se no seu aluguel, ao ar livre ou em uma academia. Aumente a confiança, libere a energia e descubra como os profissionais treinam — para que você saia da sua estadia mais em forma, mais forte e mais inspirado.

Mantenha a forma onde quer que esteja com exercícios personalizados criados por um ex-atleta profissional e treinador de elite. Com mais de 20 anos de experiência global, criarei sessões personalizadas para seus objetivos: força, perda de peso, mobilidade ou desempenho. Treine no seu Airbnb, na praia ou ao ar livre com equipamentos mínimos. Cada treino é personalizado para o seu nível para que você se sinta mais forte, saudável e energizado durante toda a sua estadia.

Relaxe, recarregue as energias e conecte-se com a natureza em uma sessão de ioga tranquila à beira-mar. Flua através de movimentos guiados com o som das ondas e o ar fresco do oceano ao seu redor. Perfeitas para todos os níveis, essas sessões combinam alongamentos suaves, respiração e atenção plena para restaurar o equilíbrio e a energia. Se você quer começar sua manhã com clareza ou terminar seu dia com calma, esta experiência única vai deixar você revigorado, centrado e renovado.

Descubra a alegria do movimento com uma sessão de corrida guiada por um ex-atleta profissional e treinador de elite. Não importa se você é um corredor iniciante ou experiente, vou adaptar o ritmo, a distância e a rota ao seu nível de condicionamento físico. Aproveite os caminhos panorâmicos, melhore sua técnica e sinta a adrenalina que os corredores chamam de "euforia". Perfeita para se manter ativo durante a viagem, esta experiência deixa você com energia, realizado e pronto para enfrentar o seu dia.

Redefina seu corpo com uma sessão de recuperação guiada por um ex-atleta profissional e treinador de desempenho de elite. Usando trabalho de mobilidade, alongamento, respiração e técnicas simples de liberação, esta experiência ajuda a aliviar a dor, melhorar a flexibilidade e restaurar o equilíbrio. Se você viajou, treinou ou só precisa relaxar, cada sessão é adaptada às necessidades do seu corpo para que você saia sem dor, renovado e pronto para o que vem a seguir.