Reúna seu grupo para uma sessão de alongamento guiada por Danielle, a fundadora do Train Like A Gymnast. Com um mínimo de 4 hóspedes, desfrute de atenção personalizada em grupos menores ou flua no seu próprio ritmo em grupos maiores — até 100! Ao contrário do ioga, esta aula se concentra na mobilidade intencional da cabeça aos pés para deixá-lo mais solto, mais leve e com mais energia. Perfeito para viajantes, equipes ou amigos que querem se sentir fortes, flexíveis e revigorados juntos.

Junte-se a Danielle para uma sessão dinâmica de treinamento em circuito projetada para todos os níveis. Com um mínimo de 4 hóspedes, grupos menores recebem treinamento mais individualizado, enquanto grupos maiores podem avançar em seu próprio ritmo. Prepare-se para treinos de força e cardio de alta intensidade com intervalos mínimos de descanso, exercícios eficientes para o corpo inteiro e exercícios únicos inspirados no condicionamento da ginástica. Divertido, desafiador e eficaz: perfeito para viajantes, equipes ou amigos!

Treine individualmente com Danielle onde quer que você esteja. As sessões podem ser inteiramente com o peso corporal ou combinar peso corporal com kettlebells, mobilidade, flexibilidade, força, aptidão funcional e condicionamento inspirado em ginástica com base em seus objetivos. Perfeito para viajantes ou moradores locais, cada treino é adaptado aos seus objetivos e localização. Espere exercícios eficazes, divertidos e únicos que você provavelmente nunca tentou antes... a menos que você também seja um ex-ginasta! Se uma academia for desejada, por favor, faça referência a isso para que as reservas possam ser feitas.