Som imersivo com movimento funcional e respiração
Respiração e movimento guiados em pequenos grupos ou individualmente, que podem ser praticados em qualquer lugar. As aulas são baseadas em ioga, pilates e movimentos de baixo impacto acessíveis a todos.
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Personal trainer em Seattle
Oferecido em domicílio
Meditação e respiração no dia do jogo
Guia de respiração e movimento com experiência em liderança em tecnologia de alto desempenho. Crio experiências imersivas de reconexão para ajudar você a desacelerar, se equilibrar e se sentir mais presente em seu corpo. Preparamos o corpo com movimento para, em seguida, nos movermos por meio da respiração e de uma meditação guiada prolongada, tudo baseado em anos de estudo com especialistas em respiração e mindfulness.
R$151 R$151 por participante
Mínimo de R$1.256 para reservar
1 hora 15 minutos
Pilates HIIT
Alta intensidade, mas baixo impacto! Princípios de pilates e muita diversão
R$166 R$166 por participante
Mínimo de R$1.382 para reservar
1 hora
Respiração e meditação guiada
Movimento funcional leve para apoiar a respiração e a meditação sentadas com um pouco de história e ciência misturadas
R$166 R$166 por participante
Mínimo de R$1.382 para reservar
1 hora
Você pode enviar uma mensagem a Abi para personalizar ou alterar o serviço.
Avaliado com 5,0 de 5 estrelas, de um total de 1 avaliação
Minhas qualificações
8 anos de experiência
Ioga
Pilates
Respiração
Meditação
Experiências imersivas
Oficinas pessoais e corporativas
Destaque da carreira
Destaque em várias publicações de notícias e palestrante em eventos do setor de IA e tecnologia
Instrução e treinamento
Instrutora certificada de pilates e ioga
Coach de respiração e meditação
Fundadora da Neurocience
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O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar.
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Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$151 A partir de R$151 por participante
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Cancelamento gratuito
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