Transformação corporal com Diane
Aumente a força, a flexibilidade e a mobilidade com ioga, pilates e movimentos funcionais. Sessão personalizada para energizar seu corpo e transformar a forma como você se move.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Sayulita
Oferecido em domicílio
Fluxo de ioga
R$727 por grupo,
1 hora
Esta aula combina ioga tradicional com movimentos focados na força para tonificar seus músculos, melhorar o equilíbrio e aumentar a flexibilidade. Você passará por sequências dinâmicas que desafiam seu núcleo, braços e pernas, enquanto cultiva a atenção plena e a consciência corporal. Perfeita para todos os níveis, esta sessão faz você se sentir forte, energizado e capacitado.
Ioga para alongamento e restauração
R$727 por grupo,
1 hora
Relaxe, libere a tensão e restaure seu corpo com alongamentos suaves de ioga e poses restauradoras. Concentre-se em melhorar a flexibilidade, acalmar a mente e aliviar os músculos tensos. Perfeita para todos os níveis, esta aula deixa você relaxado, revigorado e renovado
Pilates no colchonete
R$727 por grupo,
1 hora
Fortaleça seu core, melhore a postura e tonifique todo o corpo com esta aula de Pilates com tapete. Através de movimentos precisos e controlados, você vai desenvolver força, melhorar a flexibilidade e aumentar a consciência corporal. Adequada para todos os níveis, esta sessão faz você se sentir forte, equilibrado e com energia.
Você pode enviar uma mensagem a Diane para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
10 anos de experiência
Eu tive um estúdio de ioga em Pittsburgh por 10 anos antes de me mudar para uma pequena cidade de praia
Instrução e treinamento
Estudei cinesiologia, bem como 500 horas de treinamento de ioga.
Para ajudar a se proteger, sempre use o Airbnb para fazer pagamentos e se comunicar com os anfitriões.
Minha galeria
Eu vou até você
Vou até o local de atendimento nestas regiões: Sayulita. Para reservar em um local diferente, você pode me enviar uma mensagem.
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 15 participantes no total.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
A partir de R$727 por grupo
Cancelamento gratuito
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