Treinos personalizados

Ajudo as mulheres a construir rotinas saudáveis com planos de refeições personalizados, exercícios simples e apoio diário.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Denver
Oferecido no espaço de Sthefany

Barre Forte

R$214 por hóspede,
1 hora
Nossa aula exclusiva de 60 minutos de Barre Forte segue os princípios fundamentais do barre, isolando, sobrecarregando e alongando cada grupo muscular um por um, resultando em melhor força, postura e equilíbrio. O barre não apenas transforma seu corpo, mas esse treino de baixo impacto também é uma opção popular de treinamento cruzado para evitar lesões e melhorar o desempenho.

Barre Express

R$214 por hóspede,
30 minutos
O Barre Express é a opção perfeita para obter uma grande queima de calorias de forma rápida e eficaz. Prepare-se para a aula de barre exclusiva do Barre Forte condensada em apenas 45 minutos para se adequar melhor à sua agenda!

Força

R$241 por hóspede,
1 hora
Começaremos com um aquecimento dinâmico seguido de exercícios de força com fluxos de mobilidade entre as séries para manter a flexibilidade ideal das articulações.
Você pode enviar uma mensagem a Sthefany para personalizar ou alterar o serviço.

Minhas qualificações

Personal trainer
2 anos de experiência
Tenho um estúdio de fitness em Denver
Instrução e treinamento
Certificação de personal trainer da NASM
Para ajudar a se proteger, sempre use o Airbnb para fazer pagamentos e se comunicar com os anfitriões.

Minha galeria

Onde você irá

Denver, Colorado, 80222, Estados Unidos

O que você precisa saber

Requisitos do participante

Pessoas com 18 anos ou mais podem participar.

Acessibilidade

Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais

Política de cancelamento

Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
A partir de R$214 por hóspede
Cancelamento gratuito

Personal trainers no Airbnb têm qualidade verificada

Os personal trainers são avaliados quanto à experiência profissional, certificações de fitness e reputação de excelência. Saiba mais
Encontrou um problema?

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