Força funcional e ioga com Allison
Allison é profundamente apaixonada por guiar os outros em direção a uma vida equilibrada, saudável e alegre. Sua expertise vem de 10 anos de experiência ensinando ioga, treinamento funcional e, recentemente, Pilates.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Ravenna
Oferecido no espaço de Allison
Treinamento de força funcional
Treinamento de força funcional com movimentos de peso corporal, pesos, mobilidade, equilíbrio, movimentos bilaterais e muito mais.
R$ 337 R$ 337 por participante
, 1 hora
Ioga
Através da prática de asana (posturas), pranayama (respiração) e dhyana (meditação), você pode aprender os muitos benefícios do Yoga, uma prática com mais de 5.000 anos. O ioga com pesos também é uma ótima opção para explorar se você quiser combiná-lo com algum treinamento de força. Podemos trabalhar flexibilidade, equilíbrio, inversões, equilíbrio sobre os braços, técnicas de relaxamento e muito mais. Cada prática é adaptada aos desejos e objetivos individuais.
R$ 337 R$ 337 por participante
, 1 hora
Você pode enviar uma mensagem a Allison para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
8 anos de experiência
Fundei a Optimal Wellness em 2020, uma plataforma de saúde holística e empresa de bem-estar.
Instrução e treinamento
Personal Trainer da NASM
Professora de ioga experiente da Yoga Alliance
Pilates em reformer/colchonete
Group-X
Para ajudar a se proteger, sempre use o Airbnb para fazer pagamentos e se comunicar com os anfitriões.
Minha galeria
Onde você irá
Ravenna, Ohio, 44266, Estados Unidos
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 1 participante no total.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$ 337 A partir de R$ 337 por participante
Cancelamento gratuito
Personal trainers no Airbnb têm qualidade verificada
Os personal trainers são avaliados quanto à experiência profissional, certificações de fitness e reputação de excelência. Saiba mais
Encontrou um problema?