Acompanhamento esportivo por Tchiou-Ly
Sou treinador multiesportivo e trabalho na Sanofi, Saxobank e na Prefeitura de Paris.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Paris
Oferecido em domicílio
Alongamento
Esta rotina visa alongar todo o corpo, combinando respiração e posturas. A ideia é ganhar flexibilidade, relaxamento e bem-estar geral.
R$528 R$528 por grupo
, 1 hora
Cardio e reforço
Esta sessão destina-se ao desenvolvimento de força e massa muscular para a parte de fortalecimento. Os exercícios cardiovasculares têm como objetivo melhorar a resistência, a capacidade respiratória e a saúde do coração.
R$586 R$586 por grupo
, 1 hora
Coaching de pilates
O tapete de pilates refere-se à prática de pilates no chão, em um tapete. Os níveis 1, 2 e 3 correspondem a uma progressão na dificuldade e complexidade dos exercícios. Esta sessão oferece uma escolha de um dos 3 níveis, com ou sem pequenos equipamentos.
R$703 R$703 por grupo
, 1 hora
Ioga
Esta sequência consiste em ligar as posturas continuamente, sincronizando-as com a respiração. Este ioga dinâmico combina alongamento e mobilidade.
R$703 R$703 por grupo
, 1 hora
Você pode enviar uma mensagem a Tchiou-Ly,Stéphanie para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
5 anos de experiência
Especializada em treinamento cruzado, colaboro com hospitais e grandes grupos.
Destaque da carreira
Trabalho para o bem-estar do pessoal de enfermagem da Assistência Pública — Hospitais de Paris.
Instrução e treinamento
Estou me formando em diferentes especialidades, como ioga, pilates e mobilidade.
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Minha galeria
Eu vou até você
Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$528 A partir de R$528 por grupo
Cancelamento gratuito
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