Esta sessão é oferecida em casa ou no espaço de trabalho do massagista. Quando ocorre ao ar livre, destina-se a uma ou mais pessoas. Os grupos devem levar seus próprios suprimentos. E a fórmula proposta é focada exclusivamente no Hatha Yoga. No espaço de trabalho do instrutor, a sessão é apenas individual. Ela pode misturar Hatha ioga ou Yin ioga. O equipamento é fornecido no local.

Esta abordagem fisiológica da respiração é baseada no aprendizado de várias técnicas com múltiplos benefícios, como ajuda para dormir, limpeza do sistema respiratório ou fortalecimento e elasticidade do diafragma.

As aulas de ioga são oferecidas em dois formatos. Ao ar livre, a sessão pode ser individual ou em grupo. Cada grupo deve levar seus próprios materiais. A aula se concentra exclusivamente no Hatha ioga. O segundo formato é individual: as sessões acontecem no espaço de trabalho do professor. O equipamento é fornecido no local. As sessões podem combinar Hatha ioga e Yin ioga.

Esta fórmula é organizada no espaço de trabalho do profissional. Duas massagens são possíveis: tecido profundo e kobido. O primeiro trabalha profundamente os tecidos para tentar desvendar as tensões físicas e mentais. O tratamento Kobido é uma massagem facial que acontece sobre a mesa. O objetivo é restaurar o brilho através da oxigenação dos tecidos e da acupressão. Essas massagens completam uma sessão ativa de ioga ou espiroterapia, após uma pausa ao ar livre.