Faça uma pausa, respire e conecte-se com sua paz interior
Nathalie tem mais de 10 anos de experiência liderando indivíduos e grupos em práticas de bem-estar e relaxamento. Ela é a fundadora da Creating Mindful Communities, onde oferece bem-estar.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Alpes Maritimes
Oferecido em domicílio
Relaxamento profundo
Esta sessão de relaxamento profundo é focada na redução das tensões corporais e da ansiedade. Isso ajudará a ter um sono melhor, uma digestão melhor e um humor geral melhorado. Esta sessão acontece na Rue de France, em Nice.
R$206 R$206 por participante
Mínimo de R$821 para reservar
1 hora
Retiro de atenção plena para grupos
Nathalie vai guiar você em respiração profunda, meditação, relaxamento muscular progressivo e imagens positivas para cultivar um estado de calma e descanso.
Este minirretiro destina-se a permitir que você se reconecte com suas intenções centrais.
O retiro de mindfulness acontece na Rue de France, em Nice.
R$440 R$440 por participante
Mínimo de R$1.320 para reservar
2 horas
Como gerenciar o estresse
Descubra e experimente técnicas práticas para gerenciar o excesso de estresse em sua mente e corpo. Você sairá com ferramentas que pode implementar em sua vida diária para aliviar o impacto do estresse.
R$440 R$440 por participante
Mínimo de R$1.320 para reservar
2 horas
Faça uma pausa e recarregue as energias
Descubra a arte curativa de uma pausa com técnicas guiadas, incluindo respiração, trabalho interior e quietude.
R$1.614 R$1.614 por grupo
, 1 hora 30 minutos
Você pode enviar uma mensagem a Nathalie para personalizar ou alterar o serviço.
Avaliado com 5,0 de 5 estrelas, de um total de 1 avaliação
Minhas qualificações
10 anos de experiência
Treinei indivíduos e grupos em mindfulness e meditação nos últimos 10 anos
Destaque da carreira
Treinei professores de mindfulness por mais de 8 anos e ofereci mais de 300 oficinas.
Instrução e treinamento
Sou professora certificada pela Yoga Alliance e pela Mindful School.
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Minha galeria
Eu vou até você
Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.
Você também pode falar comigo:
06000, Nice, França
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$206 A partir de R$206 por participante
Mínimo de R$821 para reservar
Cancelamento gratuito
Personal trainers no Airbnb têm qualidade verificada
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