Meditação e relaxamento com Nathalie
Nathalie tem 10 anos de experiência liderando indivíduos e grupos em práticas de bem-estar e relaxamento.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Alpes Maritimes
Oferecido em domicílio
Relaxamento divertido para a família
Participe desta sessão com os jovens membros da família para respirar, conectar-se e se mover de forma divertida antes de desfrutar de um belo relaxamento.
R$467 R$467 por participante
Mínimo de R$1.399 para reservar
1 hora 30 minutos
Relaxamento profundo
Esta sessão de relaxamento profundo é focada na redução das tensões corporais e da ansiedade. Isso ajudará a ter um sono melhor, uma digestão melhor e um humor geral melhorado.
R$525 R$525 por participante
, 1 hora
Retiro de atenção plena para grupos
Nathalie vai guiar você em respiração profunda, meditação, relaxamento muscular progressivo e imagens positivas para cultivar um estado de calma e descanso.
Este minirretiro destina-se a permitir que você se reconecte com suas intenções centrais.
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R$554 R$554 por participante
Mínimo de R$1.661 para reservar
2 horas
Como gerenciar o estresse
Descubra e experimente técnicas práticas para gerenciar o excesso de estresse em sua mente e corpo. Você sairá com ferramentas que pode implementar em sua vida diária para aliviar o impacto do estresse.
R$700 R$700 por participante
, 2 horas
Faça uma pausa e recarregue as energias com o silêncio
Descubra a arte curativa de uma pausa com técnicas guiadas, incluindo respiração, trabalho interior e quietude.
R$2.623 R$2.623 por grupo
, 1 hora 30 minutos
Você pode enviar uma mensagem a Nathalie para personalizar ou alterar o serviço.
Avaliado com 5,0 de 5 estrelas, de um total de 1 avaliação
Minhas qualificações
10 anos de experiência
Treinei indivíduos e grupos em mindfulness e meditação nos últimos 10 anos
Destaque da carreira
Treinei professores de mindfulness por mais de 8 anos e ofereci mais de 300 oficinas.
Instrução e treinamento
Sou professora certificada pela Yoga Alliance e pela Mindful School.
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Minha galeria
Eu vou até você
Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$525 A partir de R$525 por participante
Cancelamento gratuito
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Os personal trainers são avaliados quanto à experiência profissional, certificações de fitness e reputação de excelência. Saiba mais
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