Este pacote foi projetado para quem quer cuidar da forma física. A opção inclui uma fase cognitiva, que inclui anamnese, análise biomecânica, teste de composição corporal e avaliação do movimento. Em seguida, um ciclo de treinamento é desenvolvido para atingir as metas.

Este é um caminho projetado para quem quer treinar com outra pessoa. A sessão inclui uma fase cognitiva em que os fatores físicos de cada participante são cuidadosamente avaliados por meio de anamnese, análise biomecânica e testes de composição corporal. Prosseguimos com o desenvolvimento de uma rotina de treinamento voltada para o alcance das metas estabelecidas.

É um treinamento prático, realizado diretamente nos espaços privados de quem o solicita. O pacote inclui uma consulta inicial para definir os objetivos a serem perseguidos, a criação de uma rotina de exercícios e o apoio constante do treinador.