Reinicialização do sistema nervoso para recuperação do esgotamento
Sou corredor do Hall da Fama e instrutor de ioga certificado. Eu conduzo sessões virtuais individuais de ioga somática e recuperação de burnout para ajudar você a liberar a tensão física, redefinir seu sistema nervoso e encontrar um descanso profundo.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em D.C.
Oferecido em domicílio
Sessão individual de recuperação de burnout
Volte para casa, para o seu corpo, nesta reinicialização somática virtual de 45 minutos. Vamos contornar a mente agitada e usar a respiração, o movimento somático e a reflexão para liberar a tensão armazenada e regular seu sistema nervoso. Vamos explorar ferramentas práticas para sair do modo de sobrevivência e entrar em um descanso profundo. Você vai sair com um "manifesto de energia" personalizado para manter seu equilíbrio a longo prazo. Esta sessão pode ser reservada uma vez para uma redefinição profunda ou várias vezes como uma prática recorrente. Tenho orgulho de você por escolher a si mesmo.
R$ 686 R$ 686 por participante
, 45 minutos
Sessão individual de ioga somática
Trabalhe comigo virtualmente para curar seu corpo e aprofundar sua prática nesta sessão somática virtual individual de 60 minutos. Desfrute de orientação personalizada em casa por meio de um fluxo guiado pela respiração, relaxamento somático e alongamentos profundos. Com um tempo dedicado à meditação, você sairá sentindo uma conexão profunda. Volte a este espaço semana após semana para intensificar sua cura e cultivar uma prática sustentável e de longo prazo. Tenho orgulho de você por escolher a si mesmo(a).
R$ 823 R$ 823 por participante
, 1 hora
Você pode enviar uma mensagem a Radiance para personalizar ou alterar o serviço.
Avaliado com 5,0 de 5 estrelas, de um total de 1 avaliação
Minhas qualificações
20 anos de experiência
Já guiei comunidades diversas, equipes corporativas e públicos globais.
Destaque da carreira
Já dei aula para mais de 15.000 alunos e conduzi programas de mentalidade para grandes organizações.
Instrução e treinamento
Sou personal trainer certificada, instrutora de ioga e coach de respiração e atenção plena.
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Eu vou até você
Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 1 participante no total.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
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Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$ 686 A partir de R$ 686 por participante
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