Melhore a força, o equilíbrio e o desempenho geral com o treinamento de estabilidade do core. Ofereço sessões personalizadas para melhorar a força, postura e movimento funcional de atletas, profissionais e qualquer pessoa que queira ter um melhor controle do corpo. Com mais de 15 anos de experiência, me concentro em exercícios seguros e direcionados que reduzem o risco de lesões, melhoram a estabilidade e constroem uma base sólida para o condicionamento físico, o movimento diário e o desempenho máximo.

Especializado em correção de postura e alívio da dor lombar, ofereço treinamento personalizado para profissionais e atletas. Com mais de 15 anos de experiência na cidade de Londres, desenvolvo programas de exercícios corretivos direcionados para melhorar o alinhamento da coluna, a mobilidade e a força do core. Cada sessão é adaptada para reduzir a dor, evitar lesões e restaurar o movimento funcional, ajudando os clientes a se sentirem mais fortes, saudáveis e confiantes em sua vida diária