Ioga e treinos ao ar livre com Gleide
Sou treinadora certificada e trabalhei em centros de alto nível em vários países.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Costa do Sol
Oferecido em domicílio
Ioga flow
Esta aula de ioga com sequências conectadas combina exercícios de respiração e movimento. Encontre equilíbrio, flexibilidade e energia em uma prática acessível e dinâmica.
R$ 295 R$ 295 por participante
, 30 minutos
Treinamento individual
Desfrute de uma sessão completa de exercícios em um lugar inspirador como a praia, um parque ou um terraço. Inclui aquecimento, circuito guiado e alongamento final. Força, mobilidade e tonificação são trabalhadas em um ambiente motivador.
R$ 353 R$ 353 por participante
, 1 hora
Fitness e bem-estar
Esta sessão de fitness combina exercícios de força, mobilidade e tonificação. Ele também inclui orientações gerais para a recuperação e hábitos saudáveis para complementar a prática física com cuidados abrangentes.
R$ 353 R$ 353 por participante
, 1 hora
Sessão de fitness individual
Treine em um local especial, como a praia ao nascer do sol ou um terraço com vista. Inclui exercícios de alto nível, dicas de estilo de vida e fotos de lembrança no final.
R$ 471 R$ 471 por participante
, 1 hora
Você pode enviar uma mensagem a Gleide para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
10 anos de experiência
Trabalhei em academias de alto nível e com clientes em diferentes partes do mundo.
Destaque da carreira
Ministrei e orientei treinamentos na Europa e no Oriente Médio.
Instrução e treinamento
Tenho formação em personal training, exercício corretivo, mindfulness e anatomia aplicada.
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Minha galeria
Eu vou até você
Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 10 participantes no total.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$ 295 A partir de R$ 295 por participante
Cancelamento gratuito
Personal trainers no Airbnb têm qualidade verificada
Os personal trainers são avaliados quanto à experiência profissional, certificações de fitness e reputação de excelência. Saiba mais
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