Aerial strong
Junte-se a mim em uma aventura para descobrir a força aérea! Ganhe força e confiança em si mesmo enquanto encontra a graça no ar e no chão.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Denver
Oferecido em Leah's aerial studio
Flexibilidade focada
Sequências de alongamento dinâmico e passivo voltadas para as pernas, costas ou ombros.
R$258 R$258 por participante
, 1 hora
Fundamentos da ioga aérea
Habilidades fundamentais no aparelho aéreo escolhido (tecidos, sling, lyra, trapézio, faixas, corda)
1 hora
Flexão aérea
Condicionamento aéreo (usando aparelhos aéreos para exercícios específicos de construção de força)
45 minutos
Jogo aéreo e pose
Aprenda a tocar no aparelho aéreo escolhido. Aprenda a se mover através de alguns planos espaciais e posições do corpo, encontrando fluxo e fluidez.
1 hora
Pilates aéreo
Descubra o uso da rede aérea para exercícios clássicos de Pilates.
R$386 R$386 por participante
, 45 minutos
Ioga aérea
Ioga elevada! Usamos as sedas aéreas ou a eslinga aérea como um adereço de Ioga. O tecido suporta e permite uma vasta gama de alongamentos enquanto praticar poses em pé no ar exige trabalhar nossos pequenos músculos estabilizadores de maneiras que uma prática no chão não oferece! Apenas alguns fatos divertidos sobre a ioga aérea :)
R$386 R$386 por participante
, 1 hora
Você pode enviar uma mensagem a Leah para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
9 anos de experiência
Treinadora de movimento aéreo, 9 anos. As modalidades aéreas incluem acrobacia, dança, ioga e Pilates
Instrução e treinamento
Aircat Aerial TT, Aeriality Aerial Yoga TT, Aerial Pilates, co-desenvolvido L1/L2 Aerial TT
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Minha galeria
Onde você irá
Leah's aerial studio
Denver, Colorado, 80205, Estados Unidos
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$258 A partir de R$258 por participante
Cancelamento gratuito
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