Ioga, meditação e cura sonora com Shanell
Estudei ioga na Índia e em Bali e sou a fundadora do estúdio Stimulated Wellness.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Los Angeles
Oferecido em domicílio
Fluxo de vinyasa energizante
R$189 ,
1 hora 30 minutos
Este fluxo energizante de vinyasa foi projetado para aumentar a força, liberar a tensão e refrescar a mente. Os participantes se movem com intenção, conectam a respiração ao movimento e criam espaço para se reconectar e se sentir em harmonia. As aulas são realizadas em um local tranquilo ao ar livre ou dentro de casa, dependendo da preferência.
Ioga yin suave e restaurativa
R$189 ,
1 hora 30 minutos
Nutra o corpo e acalme a mente com uma sessão de ioga para iniciantes que combina yin suave, poses restauradoras e movimentos lentos. Cada postura é dividida lentamente com orientação clara, e modificações são fornecidas para atender a todas as habilidades. A prática se concentra na consciência da respiração, alongamentos suaves e alongamentos mais longos.
Ioga ao nascer do sol e banho de som
R$242 ,
1 hora
O yoga calmante de fluxo lento é combinado com um banho de som relaxante na natureza durante esta sessão híbrida. Os participantes se movem suavemente, relaxam a mente e liberam o estresse em um ambiente tranquilo ao ar livre. A localização exata é compartilhada 24 horas antes.
Minirretiro transformador
R$807 ,
3 horas
Nutra o corpo, a mente e o espírito com esta oferta única que combina meditação especializada, escrita criativa, ioga consciente e cura sonora imersiva. A sessão termina com uma reunião de apoio ao bem-estar e um presente especial.
Você pode enviar uma mensagem a Shanell para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
15 anos de experiência
Misto ioga inclusiva, cura sonora e bem-estar para nutrir a mente, o corpo e o espírito.
Destaque da carreira
Ofereço aulas particulares, coaching e sessões corporativas para desenvolver hábitos saudáveis.
Instrução e treinamento
Estudei muitos estilos de ioga e sou treinadora certificada pela Academia Nacional de Medicina Esportiva.
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Minha galeria
Eu vou até você
Vou até o local de atendimento nestas regiões: Los Angeles, Santa Clarita, Avalon e Acton. Para reservar em um local diferente, você pode me enviar uma mensagem.
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 100 participantes no total.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$189
Cancelamento gratuito
Personal trainers no Airbnb têm qualidade verificada
Os personal trainers são avaliados quanto à experiência profissional, certificações de fitness e reputação de excelência. Saiba mais
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