Um processo que combina judô e técnicas de autodefesa com exercícios de alto nível. Inclui uma revisão completa de habilidades, prática em cenários simulados e exercícios para fortalecer a tomada de decisões sob pressão. Foi projetado para melhorar o desempenho e a confiança no tatame.

Treinamento destinado a crianças, jovens e adultos para começar ou reforçar as bases. Postura, controle e coordenação são trabalhados por meio de exercícios guiados e práticas supervisionadas, mas também promovem a segurança pessoal e o respeito pelo oponente.

Sessão individual focada em aperfeiçoar técnicas específicas e otimizar movimentos-chave. As posições são corrigidas, a coordenação é reforçada e as estratégias são desenvolvidas para diferentes situações. Destina-se a pessoas com conhecimento prévio que desejam avançar em um ambiente seguro e exigente.