Treinamento no Vitruvio Studio
Sou treinador certificado e fundador de um estúdio de força, mobilidade e bem-estar.
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Personal trainer em Barcelona
Oferecido no espaço de Josep
Sessão de força e mobilidade
Este treino foi projetado para desenvolver força, mobilidade, resistência e estabilidade de forma equilibrada. Começa com um aquecimento dinâmico seguido de um bloco principal de exercícios com peso corporal e acessórios como faixas e kettlebells, terminando com alongamentos para otimizar o desempenho e evitar lesões.
R$416 R$416 por participante
, 1 hora
Treino em dupla
Estas sessões funcionais para casais ou com um acompanhante incluem exercícios destinados a desenvolver força, cardio, potência, mobilidade e habilidades básicas. Trabalhar em conjunto promove a motiva a dinâmica e o progresso da equipe. Cada sessão inclui muita atenção e exercícios planejados para avançar com segurança e firmeza. Ideal para compartilhar o esforço, celebrar conquistas e começar ou terminar o dia com energia.
R$547 R$547 por grupo
, 1 hora
Eu treino em um grupo fechado
Este tipo de treinamento é destinado a grupos de até 4 pessoas que desejam trabalhar com intensidade e energia positiva. Cada sessão combina exercícios funcionais focados em força, cardio, potência, mobilidade e outras habilidades básicas. Um formato criado para progredir em grupo, manter o compromisso e aproveitar o processo, sem perder de vista os objetivos de cada participante.
R$725 R$725 por grupo
, 1 hora
Você pode enviar uma mensagem a Josep para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
10 anos de experiência
Ampla experiência na orientação de treinamentos em centros esportivos e de alto rendimento.
Destaque da carreira
Dirijo meu próprio centro em Barcelona, onde dou sessões individuais e em pequenos grupos.
Instrução e treinamento
Formação em ciências do esporte, alto desempenho, nutrição e treinamento pessoal.
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Minha galeria
Onde você irá
08029, Barcelona, Catalunha, Espanha
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$416 A partir de R$416 por participante
Cancelamento gratuito
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