Aquecimento, mobilidade articular, reforço e tonificação. Uma sessão completa oferece a possibilidade de aquecer no ritmo ou alongamento, continuamos em um check-up geral, a fim de colocar em prática o tônus muscular apropriado, flexibilidade, força, se necessário, terminamos cada sessão com um trabalho relaxante, permitindo que os músculos relaxem e, em nosso coração, retomemos uma atividade normal. Todas as minhas sessões se adaptam às suas necessidades. Com um sorriso.

Relaxamento, limpeza, energia, relaxamento, desintoxicação, flexibilidade. Eu me adapto às suas necessidades, é possível praticar Vinyasa, Hatha dinâmico, poderoso e forte, Nidra, relaxamento e relaxamento, Flow Yoga, ritmo musical, Yin Yoga lento e suave para relaxar músculos e articulação, mente, órgãos em geral, yoga restaurativo, muito restaurador, extremamente calmante, e também relaxamento ativo por movimentos lentos, alongados e rítmicos.