O Pilates vai muito além do colchonete — a verdadeira magia acontece nos aparelhos. Com molas que desafiam e apoiam em perfeito equilíbrio, você vai se movimentar melhor, se sentir mais forte e viver com mais facilidade. Treinamos principalmente no Reformer devido à sua versatilidade e aos resultados que ele proporciona, mas também usamos outros aparelhos ou acessórios sempre que precisamos para manter as coisas novas, divertidas e perfeitamente adaptadas aos seus objetivos — assim, seu corpo é sempre desafiado e nunca fica entediado.

Esta sessão se concentra no alongamento da fáscia com o método Fascianator para liberar a tensão, aumentar a mobilidade e aprimorar a consciência corporal. Combinada com alongamentos direcionados em aparelhos de Pilates, como o reformer, a cadeira ou o barrel com escada, cada sessão é adaptada às suas necessidades. Essa abordagem ajuda a reduzir a rigidez, favorece a recuperação e restaura o movimento equilibrado e eficiente.

As aulas particulares de Pilates são adaptadas ao seu corpo, às suas metas e às suas necessidades. Usando aparelhos especializados, como o reformer, a cadeira e muitos outros, você recebe orientação individual, correções precisas, melhora o alinhamento, desenvolve força e evita lesões. Ideal para iniciantes, para recuperação ou para qualquer pessoa que queira um progresso mais rápido e seguro e resultados mais significativos.