Nosso programa de força e condicionamento foi projetado para melhorar a força muscular, a resistência e o desempenho geral. Com minhas certificações em Força e Condicionamento, Nutrição, Treinamento Pessoal e HYROX, você terá exercícios seguros, eficazes e totalmente personalizados. Perfeito para iniciantes a atletas, disponível em sua vila, hotel ou academia em Bali.

Este treino dinâmico combina força, cardio e movimentos funcionais para desafiar todo o seu corpo em uma sessão divertida e energizante. Perfeito para todos os níveis de condicionamento físico — adaptamos os exercícios para corresponder às suas habilidades e objetivos. Queime calorias, ganhe força e sinta-se realizado. Podemos treinar na sua vila, hotel, praia ou academia local em Bali.

Melhore sua força muscular, resistência e estabilidade com exercícios personalizados. Seja você um iniciante ou experiente, as sessões se concentram na técnica adequada, sobrecarga progressiva e movimentos funcionais para ajudá-lo a ter um melhor desempenho na vida diária e nos esportes. Cada sessão é personalizada para seus objetivos, garantindo um progresso seguro, eficiente e mensurável em direção a um você mais forte e saudável

Aumente sua aptidão geral com uma mistura de exercícios de força e condicionamento projetados para construir músculos, aumentar a resistência e melhorar o desempenho. Adequada para todos os níveis de condicionamento físico, esta sessão ajuda você a ganhar força, se mover melhor e se sentir mais forte em todos os aspectos da vida.