Treinamento corpo-mente com Valentin
De Marselha a Paris, ajudo você a se reconectar com seu corpo através do movimento consciente.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Marselha
Oferecido em domicílio
Aula de pilates presencial
Em casa, no estúdio ou em vídeo, esta sessão de pilates visa fortalecer a postura, a respiração e a mobilidade. Este trabalho profundo permite que você recupere o alinhamento, libere a tensão e cultive uma consciência corporal sustentável.
R$476 R$476 por participante
, 1 hora
Aula de pilates no tapete
Esta sessão de pilates é para grupos pequenos (1 a 3 pessoas) em casa, estúdio ou vídeo. Esta prática se concentra no fortalecimento do centro, mobilidade, respiração e alinhamento, ajuda a desenvolver força, equilíbrio e bem-estar, enquanto cultiva uma melhor consciência corporal.
R$476 R$476 por participante
, 1 hora
Treino de corrida
Seja para a busca de desempenho ou o prazer de correr, receba orientação rigorosa e atenciosa para correr, sessões divididas ou trabalho técnico, a fim de progredir com confiança e eficiência.
R$476 R$476 por participante
, 1 hora
Pilates em máquinas
Descubra a essência do pilates através do trabalho de reforma e das máquinas do sistema. Aproveite aulas individuais, duplas ou triplas em estúdios selecionados no coração de Marselha. Cada sessão oferece orientação específica e progresso detalhado.
R$535 R$535 por participante
, 1 hora
Pacote de 5 aulas de tapetes
Escolha uma fórmula de 5 aulas para se qualificar para uma tarifa preferencial por sessão. Em casa, ao ar livre ou no estúdio, cada sessão de pilates com exercícios no tapete.
R$2.079 R$2.079 por participante
, 1 hora
Pacote de 5 sessões de reformer
Opte por uma fórmula de 5 sessões de reformer de máquina para aproveitar uma tarifa preferencial por sessão. Estes estão localizados em um estúdio no centro de Marselha.
R$2.376 R$2.376 por participante
, 1 hora
Você pode enviar uma mensagem a Valentin para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
3 anos de experiência
Sou uma esportista apaixonada, certificada em pilates em todo o sistema (tapetes e máquinas).
Destaque da carreira
Dou aulas regularmente em grandes estúdios de Paris e Marselha.
Instrução e treinamento
Tenho um diploma de instrutor esportivo e fiz um treinamento clássico de Pilates A-Lyne.
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Minha galeria
Eu vou até você
Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.
Você também pode falar comigo:
13005, Marselha, França
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 10 participantes no total.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$476 A partir de R$476 por participante
Cancelamento gratuito
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