Coaching de bem-estar e atenção plena com Tim
Habilidades de atenção plena e mentalidade que levam ao contentamento interno e à realização externa.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Grande Londres
Oferecido no espaço de Tim
Noções básicas de yoga mental
R$1.077
, 1 hora
Esta é uma introdução simples à atenção plena para o bem-estar mental diário. A sessão inclui princípios fundamentais, exercícios, meditações e uma cópia do The ABC Guide to Mindfulness, um livro repleto de teoria e exercícios de atenção plena. Esta sessão pode ser executada para 1 pessoa ou um grupo.
Introdução à ioga da mente
R$1.615
, 1 hora 30 minutos
Esta sessão é uma introdução abrangente à antiga prática da atenção plena para o cultivo do bem-estar mental. Inclui princípios fundamentais, exercícios simples, meditações e uma cópia do livro, The ABC Guide to Mindfulness, que está repleto de exercícios e teoria. Esta sessão pode ser feita sozinho ou em grupo.
Coaching de yoga mental aprofundado
R$2.153
, 2 horas
Esta sessão de coaching de atenção plena começa com uma discussão sobre você e seus objetivos. Você será guiado por exercícios de atenção plena e meditações que são adaptados para apoiá-lo a avançar em direção a essas aspirações. A sessão inclui um "plano de ação" personalizado para o bem-estar consciente, além de uma cópia do Guia ABC para a atenção plena. Esta sessão é adequada para 1 a 1 ou grupos.
Você pode enviar uma mensagem a Tim para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
13 anos de experiência
Sou especialista em coaching de atenção plena, além de desenvolvimento pessoal e de liderança.
Destaque da carreira
Eu escrevi o Guia ABC da Atenção Plena, um guia de atenção plena para a vida diária.
Instrução e treinamento
Eu ganhei um diploma de honra de Oxford, além de ter qualificações de professor de mindfulness.
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Minha galeria
Onde você irá
Grande Londres, E15 2LE, Reino Unido
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 10 participantes no total.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$1.077
Cancelamento gratuito
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