Ioga particular: relaxe, respire e mova-se com atenção plena
Eu mantenho o espaço para você – em silêncio, na respiração, em movimento. Tudo pode estar lá, nada é obrigatório. Totalmente no seu ritmo e de acordo com as suas necessidades. Você dá o tom, porque você é importante.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Algarve
Oferecido em domicílio
Yoga am Strand
Começamos com respiração consciente, seguimos com exercícios suaves de ioga na areia e terminamos com uma meditação relaxante – acompanhados pelo som das ondas.
R$ 206 R$ 206 por participante
Mínimo de R$ 617 para reservar
1 hora
Yoga Nidra - Relaxamento profundo
Seja na praia ou no estúdio, nesta sessão guiada de relaxamento profundo, você pode simplesmente deitar, ouvir e se deixar levar. Eu acompanho você passo a passo em um estado entre a vigília e o sono, onde seu corpo se regenera e sua mente descansa. Tudo o que você precisa está lá: você não precisa fazer nada, apenas estar. O Yoga Nidra oferece a você um espaço protegido para chegar – para você mesmo.
R$ 206 R$ 206 por participante
Mínimo de R$ 411 para reservar
1 hora
Ioga no estúdio
Começamos relaxados com uma meditação e exercícios de respiração consciente para acalmar o corpo e a mente. Em seguida, personalizamos a prática de ioga, adaptada às suas necessidades e possibilidades. Isso permitirá que você se mova no seu próprio ritmo e sinta o relaxamento e o poder do curso.
R$ 324 R$ 324 por participante
Mínimo de R$ 646 para reservar
1 hora
Você pode enviar uma mensagem a Sandra para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
5 anos de experiência
Meu próprio estúdio de ioga em Lagoa, Algarve, Portugal.
Destaque da carreira
Série de ioga escrita para a revista local de língua alemã "Entdecken Sie Algarve".
Instrução e treinamento
900 H Formação de Professor de Yoga (3,5 anos) + 1 ano de assistência
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Minha galeria
Eu vou até você
Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.
Você também pode falar comigo:
8400-147, Estômbar, Portugal
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$ 206 A partir de R$ 206 por participante
Mínimo de R$ 411 para reservar
Cancelamento gratuito
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Os personal trainers são avaliados quanto à experiência profissional, certificações de fitness e reputação de excelência. Saiba mais
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