Aulas de ioga tradicional com Sophie
Sou professora certificada da Yoga Alliance 200 E-RYT/YACEP e proprietária de um estúdio que recebe todos os níveis.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Lyon
Oferecido em domicílio
Ioga suave e acessível
R$229 por hóspede,
1 hora
Esta sessão de hatha ioga tradicional em pequenos grupos é aberta a todos, incluindo iniciantes. Desfrute de posturas suaves, respiração consciente e relaxamento guiado em uma atmosfera acolhedora. A prática acontece em Saint-Bonnet-le-Château, em ambientes internos ou externos, se o tempo permitir.
Parada de bem-estar do cliente do Airbnb
R$229 por hóspede,
1 hora
Reservada para hóspedes do Airbnb, esta prática de Hatha Yoga de 1 hora é adequada para todos os níveis e inclui posturas tradicionais, respiração guiada e relaxamento profundo. Aula ministrada no estúdio Le Yoga de Sofie, localizado em um ambiente relaxante no coração do Monts du Forez.
Hatha ioga e meditação
R$267 por hóspede,
1 hora 30 minutos
Esta sessão completa de estúdio inclui uma variedade de posturas, exercícios de respiração e meditação guiada para um momento de introspecção, relaxamento e escuta interior. Acessível a todos, esta prática foi projetada para melhorar suavemente o bem-estar físico e mental.
Prática de ioga individual
R$649 por hóspede,
1 hora 30 minutos
Esta opção individual, disponível no estúdio ou em casa, é ideal para fadiga, gravidez, estresse, dor ou para iniciar uma nova prática. A sessão inclui posturas, respiração e relaxamento direcionado. Pode durar 60 ou 90 minutos, dependendo da sua preferência, com uma viagem a Lyon a um custo extra.
Você pode enviar uma mensagem a Sophie para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
3 anos de experiência
Eu ensino ioga tradicional no meu próprio estúdio localizado em Monts du Forez.
Destaque da carreira
Eu criei um estúdio de ioga acolhedor, onde todos podem praticar no seu próprio ritmo.
Instrução e treinamento
Fiz o treinamento Kavaalya e me especializei em yoga nidra.
Para ajudar a se proteger, sempre use o Airbnb para fazer pagamentos e se comunicar com os anfitriões.
Minha galeria
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Eu vou até você
Vou até o local de atendimento nestas regiões: Lyon, Saint-Etiénne, Saint-Priest e Roanne. Para reservar em um local diferente, você pode me enviar uma mensagem.
Você também pode falar comigo:
42380, Saint-Bonnet-le-Château, França
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 10 participantes no total.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
A partir de R$229 por hóspede
Cancelamento gratuito
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