Mente, corpo e alma holísticos com Kathy
Minha abordagem holística combina aptidão física com bem-estar mental e espiritual.
Traduzido automaticamente
Personal trainer em Londres
Oferecido em domicílio
Ioga para todas as idades
Esta aula de yoga geral é adequada para todos os níveis, de iniciantes a praticantes experientes. A sessão se concentra no equilíbrio, força e flexibilidade, e pode usar óleos essenciais e uma vela para relaxamento focado.
R$511 R$511 por participante
, 1 hora
Força e equilíbrio
Esta aula se concentra na estabilidade do core, equilíbrio, flexibilidade e técnicas seguras de levantamento. É adequado para todas as idades, de adolescentes a idosos. A sessão usa principalmente exercícios de peso corporal, mas pode incorporar faixas de resistência e pesos leves. Alongamentos e relaxamento estão incluídos.
R$579 R$579 por participante
, 1 hora 30 minutos
Força e equilíbrio
Esta aula se concentra na estabilidade do core, equilíbrio, flexibilidade e técnicas seguras de levantamento. É adequado para todas as idades, de adolescentes a idosos. A sessão usa principalmente exercícios de peso corporal, mas pode incorporar faixas de resistência e pesos leves. Alongamentos e relaxamento estão incluídos.
R$579 R$579 por grupo
, 1 hora 30 minutos
Movimento holístico e descanso
Esta sessão combina um pouco de tudo, começando com exercícios de peso corporal e yoga para melhorar a força, o equilíbrio e a flexibilidade. A aula também inclui discussões sobre escolhas saudáveis de dieta e estilo de vida e pode incluir a implementação de técnicas de programação neurolinguística. A energia da força vital universal do Reiki é usada durante a meditação após uma recarga e alguns alongamentos.
R$817 R$817 por grupo
, 2 horas
Movimento holístico e descanso
Esta sessão combina um pouco de tudo, começando com exercícios de peso corporal e yoga para melhorar a força, o equilíbrio e a flexibilidade. A aula também inclui discussões sobre escolhas saudáveis de dieta e estilo de vida e pode incluir a implementação de técnicas de programação neurolinguística. A energia da força vital universal do Reiki é usada durante a meditação após uma recarga e alguns alongamentos.
R$817 R$817 por participante
, 2 horas
Você pode enviar uma mensagem a Kathy para personalizar ou alterar o serviço.
Minhas qualificações
30 anos de experiência
Comecei na London Academy of Fitness Trainers e dei aulas de fitness e dança.
Destaque da carreira
Eu coreografei para artistas como Paul Young, Bananarama e Rick Astley.
Instrução e treinamento
Sou membro da Yoga Alliance e da YAP UK, e instrutora de Zumba Gold.
Para ajudar a se proteger, sempre use o Airbnb para fazer pagamentos e se comunicar com os anfitriões.
Minha galeria
Eu vou até você
Atendo em domicílio na região informada no mapa. Se quiser reservar em outro local, envie-me uma mensagem.
O que você precisa saber
Requisitos do participante
Pessoas com 18 anos ou mais podem participar, até 10 participantes no total.
Acessibilidade
Envie uma mensagem ao seu anfitrião para obter mais informações. Saiba mais
Política de cancelamento
Se você cancelar pelo menos 1 dia antes do início, receberá um reembolso integral.
R$511 A partir de R$511 por participante
Cancelamento gratuito
Personal trainers no Airbnb têm qualidade verificada
Os personal trainers são avaliados quanto à experiência profissional, certificações de fitness e reputação de excelência. Saiba mais
Encontrou um problema?