Melhore suas habilidades para a vida diária, bem como a postura, a flexibilidade, a coordenação e a organização dos movimentos, para alcançar maior eficiência nas tarefas diárias e alcançar um conhecimento mais sutil do corpo e das emoções.

Recupera a mobilidade, a agilidade e a autopercepção através da consciência corporal com técnicas simples e práticas. Adequado para todas as idades, é necessário apenas um nível mínimo de mobilidade e a pessoa pode deitar-se ou sentar-se.

Aproveite esta combinação do método Feldenkrais e Mindfulness que não só serve para melhorar a postura, a flexibilidade, a coordenação e a organização do movimento, mas também para aprender a alcançar a atenção plena através de exercícios de respiração e meditação.

Melhore suas habilidades para a vida diária, bem como a postura, a flexibilidade, a coordenação e a organização dos movimentos, para alcançar maior eficiência nas tarefas diárias e alcançar um conhecimento mais sutil do corpo e das emoções. É necessário um nível mínimo de mobilidade para se deitar ou sentar

Recupera a mobilidade, a agilidade e a autopercepção através da consciência corporal com técnicas simples e práticas. Adequado para todas as idades, é necessário apenas um nível mínimo de mobilidade e a pessoa pode deitar-se ou sentar-se.

Desfrute de uma sessão exclusiva de integração funcional em uma maca para entender o mecanismo do movimento e melhorar a consciência corporal. Melhore suas habilidades para a vida cotidiana, postura, flexibilidade e coordenação.